Freut Euch auf das was kommt und beschenkt Euch dieses Jahr schon etwas früher!
Denn 2018 endet (und wir starten…) mit einem Knaller: Prof. Lorimer Moseley, einer der weltweit führenden Schmerzforscher und Schmerztherapeuten, kommt am 21. Dezember 2018 nach Zürich!
Er ist aber nur der erste einer vielversprechenden Reihe an Referenten, welche die Wissenschaft in die Praxis und den Trainingsraum holen.

Im Frühjahr 2019 geht es direkt weiter mit Antworten auf die Frage nach sportpsychologischen Strategien bei der Betreuung von Patienten und Sportlern. Vom 22.-23. März 2019 erfahrt Ihr von Prof. Thorsten Weidig wie man motivierend kommuniziert und den Klienten im Trainings- und/oder Rehaprozess „bei der Stange“ hält. Thorsten Weidig ist ein international anerkannter und erfahrener Sportpsychologe und Ihr werdet mit ihm zwei hochinteressante, unterhaltsame und spannende Tage erleben.

Für unsere Kollegen und Kolleginnen aus der Fitness- und Crossfitszene besteht ab April 2019 die Möglichkeit, Euer Wissen aus dem Trainingsbereich mit neuesten Erkenntnissen aus der Medizin zu verbinden. Mit Thomas Colshorn (Physiotherapeut und Sportwissenschaftler) haben wir einen Referenten gewinnen können, der Euch auf eine sehr sympathische Art und Weise und fachlich hochwertig, auf die Arbeit mit gesundheitlich eingeschränktem Klientel vorbereiten wird. Alle Körperregionen werden in spezifischen Modulen anatomisch, klinisch und trainingstherapeutisch betrachtet. Euch wird vermittelt, wie Ihr das Training bei Beschwerden am Bewegungsapparat anpassen könnt und was es dabei zu beachten gilt. Ein echter Benefit für Euch und Eure Kunden! Der erste Kurs findet am 5. und 6. April 2019 statt. 
Die Möglichkeiten der radiologischen Befunderhebung werden in letzter Zeit gerne übermässig genutzt und von einigen Seiten auch schon mal „verteufelt“. Dass die Wahrheit oft in der Mitte liegt erfahrt Ihr am 25. Mai 2019 bei und mit Thomas Nickl (Physiotherapeut MSc). Der Kurs ist darauf ausgelegt, die Interpretation der Bilder zu erleichtern, Befunde zu verstehen und diese den Patienten erklären zu können. Es wird mit Mythen aufgeräumt und die Möglichkeiten sowie die Grenzen der Bildgebung aufgezeigt. Erleichtert Euch die Arbeit und schaut rein.

Merkt Euch unbedingt den 30. und 31. August 2019 vor! Lars Avemarie (Physiotherapeut und Sportwissenschaftler) kommt das erste Mal als Referent in die Schweiz. Bei der diesjährigen internationalen „Paincloud Convention“ in Oslo war Lars einer der Keyspeaker und hat die Zuschauer in seinen Bann gezogen und begeistert! Es gibt nur ganz wenige in der Szene die derart präzise und klar Wissenschaft zugänglich machen und den schwierigen Spagat in die Praxis schaffen. Sein „Neuroscientific Painmodulation Course“ ist anspruchsvoll und daher für Euch bestens geeignet. Wir sind uns sicher, Lars wird auch Euch begeistern!
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Und war es das? Nicht ganz, aber dazu später mehr…
Pascale & David

Hot weather, squishy brains – that’s a sensation we experience today at its best.

It is hard to focus if the sun constantly burns down and sweat drips tireless from and to everywhere.

Heat waves are great if there is nothing else to do than enjoying a good book under an umbrella and lying on a beach while slurping a refreshing coconut. Yeah… oven-like offices and practices are definitely not the place to be. It’s hard to focus when the brain’s engrossed in coordinating body-internal cooling processes instead of thinking intelligent stuff or composing therapy programs for injured patients.

Work-related injury rate seems to increase in hot weather. Due to physiological limitations (e.g. decreased blood flow, central fatigue), work capacity decreases above 26°C. As concentration and motor skills can be affected as well, the risk of mistakes and accidents has shown to augement during high temperatures. Additionally, body core temperature rises, what causes a shift from aerobic to anaerobic energy production. That means, muscle energy stores empty much faster and we get tired and heavy-handed.
In summer, life takes place more outside and outdoor activities seem to predispose more accidents, too (except the under-the-umbrella-book-reading-part).
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But, there are some positive facts about this hot summer – besides  a seamless tan and barbecue:

• Lots of vitamin D: Positive effect on sexual functioning in men, improving immune system and regulating inflammatory response: go outside
• Improved wound healing: Stem cell populations in sweat glands seem to support (scar) tissue regeneration and reparation: after surgery, it is okay to sweat
• Direct sunlight No. 1: Better mental health and enhanced job attitude and satisfaction: go outside!
• Direct sunlight No. 2: Beneficial effect on cardiovascular risk factors: even if you’re suffering from heat-wave-stress, your blood pressure keeps cool (up to a certain degree). A little sunbath never killed nobody!
• Sport performance: Improved peak sprinting speed. Don’t skip your trainings – muscles like warm weather (only while drinking enough water and preferably in the shadows as well as not for too long)
• Happiness: Serotonin production in our brain is directly related to the time spent in bright sunlight. Need a cheer up? Go outside!

Essential is how you cope with the hot situation – you, yourself and your patients or athletes. Important stuff like drinking enough water and using suncream needn’t to be repeated…
Remember: Your body and brain are chilling in hot weather, so try to do so, too.

References
Biedermann, T. et al. (2010). Human Eccrine Sweat Gland Cells Can Reconstitute a Stratified Epidermis. J Investig Dermatol; 130(8): 1996-2009
Holick, M.F. (2004). Sunlight and vitamin D for bone health and prevention of autoimmune diseases, cancers, and cardiovascular disease. Am J Clin Nutr; 80: 1678-1688.
Krysiak R, Szwajkosz, A. & Okopien, B. (2018). The effect of low vitamin D status on sexual functioning and depressive symptoms in apparently healthy men: a pilot study. Int J Impot Res; doi: 10.1038/s41443-018-0041-7. [Epub ahead of print]
Kjellstrom, T., Kovats, R.S., Lloyd S.J., et al. (2009). The direct impact of climat change on regional labor productivity. Arch Environ Occup Health; 64:217-227.
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Mihyang, A., Colarelli, S.M., O’Brien, K. & Boyaijan, M.E. (2016). Why We Need More Nature at Work: Effects of Natural Elements and Sunlight on Employee Mental Health and Work Attitudes. PLos One; 11(5): e0155614
Otte im Kampe, E., Kovats, S. & Hajat, S. (2016). Impact of high ambient temperature on unintentional injuries in high-income countries: a narrative systematic literature review. BJM Open; 11,6(2): e010399.
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